Białko po 40: ile potrzebujesz i na co nie dać się nabrać?
dr Hanna Stolińska
Podcast
Znajdź rozmowę dla siebie.
Wyświetlone rozmowy: 12 (kolejne pod przyciskiem „Pokaż więcej rozmów”).
Dobre geny nie gwarantują zdrowia. Ile zależy od stylu życia?
dr Paula Dobosz
Trenujesz, a siła nie rośnie? Jak ćwiczyć skutecznie po 40.
Krzysztof Bajera
Jak obniżyć ryzyko raka po 40? Badania, dieta, alkohol i ruch
prof. Dawid Murawa
Menopauza: jak odzyskać energię i libido po 45.
dr Monika Łukasiewicz
Jedzenie emocjonalne: jak zmieniać nawyki i odzyskać kontrolę
Mikołaj Choroszyński
Pamięć po 40. i ryzyko Alzheimera: co można zrobić wcześniej?
prof. Adam Broncel
Dieta roślinna w praktyce: jak jeść więcej roślin i komponować posiłki?
Marta Michalska-Wosztyl
Alkohol, emocje i relacje: kiedy picie staje się problemem?
Rafał Pniewski
Jak zacząć biegać po 40. i połączyć bieganie z treningiem siłowym?
Adam Kszczot
Badania po 40. i zdrowe starzenie się: od czego zacząć?
dr Aleksandra Leksińska
Jak zadbać o płuca? Palenie, smog i profilaktyka
Tomasz Karauda